Hur länge mellan amning
•
Hur länge bör man amma?
De anser att du bör helamma i sex månader (som tidigare var fyra månader) samt fortsätta med amningen i två år eller mer vid sidan av smakportioner och annan mat. Livsmedelverkets rekommendation är att om man kan och vill, helammar i minst sex månader. Efter sex månader kan du börja komplettera med annan mat samtidigt som du har kvar amningen som bas till dess att barnet är ett år eller mer.
Amningen har fortfarande många fördelar för dig och ditt barn även efter 6 månader. Den skyddar från infektioner och det finns vissa bevis på att den underlättar för ditt barn att spjälka den första fasta födan. Amningen upprätthåller även balansen mellan näringsämnen som ditt barn behöver.
Det är upp till dig och ditt barn att bestämma när du vill avsluta amningen. Det finns inget rätt eller fel när det gäller att sluta amma. För en del av mammor och barn faller det sig naturligt att amningsfrekvensen avtar successivt efterhand som barnet växer och börjar äta anna
•
Bröstmjölksproduktion och amningsutmaningar
Redan under graviditetens 16:e vecka börjar mjölkkörtlarna bilda kolostrum eller så kallad råmjölk. I samband med förlossningen startar ett hormonellt samspel som sätter igång mjölkproduktionen och åstadkommer utdrivning av den bildade mjölken (1).
Då moderkakan avgår minskar produktionen av östrogen och progesteron dramatiskt och möjliggör ökningen av det mjölkbildande hormonet prolaktin. Alveolerna blir utspända av mjölk och brösten sväller och kan kännas ömma på grund av ett ökat blodflöde och en ansamling av vätska i bindväven. Det kallas mjölkstas och är ett naturligt fysiologiskt tillstånd som uppträder när den mogna mjölken etableras dagarna efter förlossningen. Svullnaden i brösten lägger sig efter någon vecka och bröst
•
Amning
Allmänt om amning
Amning är det vanligaste sättet att ge en nyfödd bebis all näring den behöver. Om amningen fungerar behöver inte barnet någon annan mat än bröstmjölk de första sex månaderna. Sedan är det dags att introducera vanlig mat som komplement till mjölken. Hur länge du fortsätter amma är förstås upp till dig, men om du kan och vill är bröstmjölk ett bra komplement flera månader framöver. Det finns många hälsoeffekter vid långvarig amning.
Att amma handlar inte bara om bröstmjölk – den nära hudkontakten är också ett sätt att knyta an till barnet och ge tröst, trygghet och närhet.
Amning kan ibland vara ett laddat ämne. Det finns många åsikter om amning och som nybliven förälder är det vanligt att få såväl goda råd som mindre välkomna förmaningar. Om inte amningen fungerar problemfritt är det lätt att bli osäker. Du kanske oroar dig över att barnet inte får tillräckligt med mat eller att du inte gör ett bra jobb som förälder. Men tänk inte så – de flesta amningsp